POSTURAL TRÄNING ONLINE

DU KAN LÄSA MERA OM VAD POSTURAL TRÄNING ÄR GENOM ATT GÅ IN HÄR. DU KAN ÄVEN LÄSA MIN EGEN HISTORIA, MIN PROBLEMATIK OCH VARFÖR JAG UTBILDADE MIG TILL POSTURAL TRÄNARE, LÄS HÄR

HUR GÅR DET TILL?

1. BÖRJA MED ATT FYLLA I BESVÄRSHISTORIKEN, SOM DU HITTAR HÄR. UTIFRÅN DETTA FÅR JAG EN BRA HELHETSBILD AV DITT/DINA BESVÄR, DIN LIVSSITUATION OCH VAD SOM KAN HA ORSAKAT BESVÄREN.

2. TA BILDER PÅ DIG SJÄLV I STÅENDE FRAMIFRÅN, BAKIFRÅN OCH FRÅN SIDAN OCH FILMA DIG SJÄLV NÄR DU GÖR ETT 10-TAL OLIKA RÖRELSETESTER. DU KAN SE VILKA RÖRELSETESTER DU SKALL GÖRA HÄR. MEJLA SEDAN BILDERNA OCH VIDEORNA TILL MIG PÅ KAJ@KAJSFITNESS.COM MED RUBRIKEN "HÅLLNINGSBILDER + RÖRELSETESTER". MED HJÄLP AV BILDERNA OCH VIDEORNA SER JAG VILKA SNEDSTÄLLNINGAR OCH RÖRELSE RESTRIKTIONER DU HAR I DIN KROPP OCH KAN DÅ VÄLJA ÖVNINGAR SOM PASSAR DIG. 

3. ANSÖK OM ATT FÅ GÅ MED I FACEBOOK GRUPPEN "SMÄRTFRI MED KAJ".